Vuonna 2018 aloitin ison elämäntapamuutoksen ja pudotin reilu 30kg painoa hyvinkin lyhyessä ajassa. Muutokseni toteutui massavalmennusten avulla. Lähdin heti ylipainon pudotettuani fitnessvalmennukseen ja tähtäämään kohti bikinifitness lavoja. Tästä alkoi iso alamäki oman terveyden sekä mielenterveyden kanssa. Sairastuin syömishäiriöön, kärsin vakavista kehonkuva häiriöistä sekä koin valtavasti ulkopuolelta tulevaa painetta fitness harrastukseni vuoksi. Valitettavasti en saanut myöskään tarvitsemaani tukea silloisesta valmennussuhteesta.
Vaikka kohdallani jouduin kokemaan valtavan suuria pettymyksiä, vaikeuksia ja jopa traumoja, liikunnan ilo sekä terveelliset elämäntavat olivat minulle intohimo. Vuonna 2019 päätin hakea alalle koulutuksen jotta itse oppisin enemmän ravinnosta, ihmisen anatomiasta sekä siitä mitä laadukkaan valmentamisen tulisi olla. Valmistuin Suomenfitnessurheilun I-tason Fitnessvalmentajaksi. Koulutuksen jälkeen uppouduin kirjojen pariin ja otin ensimmäisiä harjoitusasiakkaita. Tiesin heti että tämä on se mitä haluan työkseni tehdä.
Tämän matkani aikana olen itse kokenut kaikki alamäet ja haluan varmistaa että yhä useampi välttyisi näiltä virheiltä. Kokonaisvaltaista hyvinvointia, mielen ja kehon välillä. Ei kieltolistoja tai herkkulakkoja vaan balanssia terveellisten elämäntapojen sekä arjen juhlien keskelle. Tähän haluan valmennuksessani panostaa.
Pienillä muutoksilla omassa arjessa voi saada mielettömän suuria muutoksia kokonaisuudessa. Mikään ei muutu jos mitään ei muuta. Muutos vaatii aina muutoksen, mutta se ei vaadi sitä että sun pitää karsia sun elämästä kaikki ja alkaa järjettömälle kuntokuurille.
Mä haluan että mun asiakkaat saa turvallisen, luotettavan ja ammattitaitoisen valmentajan jonka avulla ja tuella päästään tavoitteisiin.
Fitnessvalmentaja koulutuksen lisäksi olen auktorisoitu kansainvälinen Personal Trainer (Intensive PT). Mulla on todettu myös kilpirauhasen vajaatoiminta sekä verenpainetauti joten ymmärrystä ja osaamista on myös näiltä osin.