En anna pikadieettejä vaan avaimia loppuelämän hyvinvointiin. Opetan joustavuutta, sallivuutta sekä balanssia ruokailujen suhteen ja huomioin aina asiakkaan yksilönä. Haluan auttaa sinua löytämään ne rutiinit arkeen joita on helppo ylläpitää vaikka läpi elämän. Minun valmennuksessa et saa kieltolistoja tai herkkulakkoja vaan yhdessä löydetään tasapaino herkuttelun sekä terveellisten elämäntapojen välillä. Valmentajana olen ihmislähtöinen, empaattinen sekä huolellinen, minulle on tärkeää että sinä onnistut ja saavutat tavoitteesi. Henkinen puoli on myös mulle erittäin tärkeässä roolissa valmennusta. Kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon ja mielen välillä.
•Step2Fit valmennusalusta
•valmentajan jatkuva tuki sovelluksessa
•reseptivinkit
•treenipäiväkirja
•liikevideopankki
•yksilölliset ruoka- sekä treeniohjelmat
•viikkoraportointi
•treeniohjelman päivitys ja seuranta
•ohjelmat suunnitellaan tukemaan sinun tavoitteitasi
Ota rohkeasti yhteyttä, yhteydenotto ei sido sinua valmennukseen.